«Necesito volver a mí, aunque sea por un momento» Vivimos con la cabeza llena. Entre la carga mental, las expectativas externas, la autoexigencia y el ritmo del día a día, nuestra mente a veces entra en bucle, repasa veinte veces lo que ha pasado o lo que podría pasar, imagina problemas que no existen o … Sigue leyendo CUANDO LA MENTE NO PARA. GUÍA PRÁCTICA DE LOS 5 SENTIDOS.