Desde el mundo rural destino mucha energía a impulsar espacios de acompañamiento terapéutico desde el cuidado y la amabilidad, con especial interés en lugares donde la psicología aún es una desconocida. Trabajo desde el respeto profundo por la historia de cada persona, entendiendo que somos fruto de nuestras circunstancias y estudiando los contextos sociales que nos envuelven.

Formación y recorrido
Desde muy joven sentí el impulso de formarme en el estudio del ser humano, los problemas sociales y el malestar psicológico, así como en adquirir herramientas para que mi trabajo ayudara a generar cambios sociales y psicológicos a través de la educación y la intervención terapéutica. Una formación contínua que sigo desarrollando, ya que estudiar es una de mis grandes pasiones.
Gracias a trabajar con infancia durante muchos años comprendí que en todas las personas habita un/a niño/a interior. Inquieta y curiosa, he seguido formándome en intervención terapéutica con enfoque feminista, amor romántico y violencia de género, sufrimiento humano, mindfulness y cultivo de la compasión.
Actualmente me estoy especializando en sexualidad y pareja (los vínculos me apasionan).
He trabajado tanto en lo individual como en lo grupal, especialmente con malestares que nos atraviesan como mujeres.

Los retos más importantes que he conseguido son:

• Máster en Terapia de pareja y sexualidad (Instituto de la Pareja, act).
• Máster U. Psicología General Sanitaria (ViU)
• Grado en Psicología (UAM)
• Grado en Sociología (UNED, act)
• Curso MBSR reducción del estrés (NIRAKARA)
• Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (Erein)
• Curso terapia de pareja / Curso bulimia y trastorno de atracón (AEPSIS)
• Grado Ed. Infantil (UCJC)
• Grado Ed. Primaria (UCJC).
• Técnico Superior Ed. Infantil (ILERNA)

Me hace feliz mi vida en el pueblo.

•⁠ ⁠Siento entusiasmo al estar con mis amigos y compartirme en entornos saludables, donde se garantice el cuidado y respeto mutuo.

•⁠ ⁠Disfruto recolectando flores en primavera y moras en verano, pelando pimientos para hacer conservas y aprendiendo saberes populares para que no se pierdan de la memoria colectiva.

•⁠ ⁠Soy parte de la directiva de un club de montaña, disfruto al ponerme los crampones para subir montañas y también voy al rocódromo para desconectar del mundo.

•⁠ ⁠Mi energía se recarga cuando me comparto con otras profesionales y amigas que sueñan y crean para cambiar el mundo y hacerlo un poco más justo y amable.

•⁠ ⁠Me atraviesa la política. Creo que la sociedad capitalista y las diferencias de género son causas fundamentales del malestar que nos atraviesa.

•⁠ ⁠Apuesto por recuperar la raíz, defender lo rural como una forma sostenible de habitar el mundo sostenible, reivindicar los derechos populares y luchar por una mayor soberanía territorial.

Mi vida ha estado atravesada por mucho sufrimiento. Crecí en un hogar con violencias, sufrí acoso escolar y siempre he tenido una relación conflictiva con mi cuerpo.
Gracias a la terapia y a la red afectiva que me abraza, poco a poco he ido sustituyendo hábitos destructivos por formas de habitar el malestar de manera más amable: me doy el día para mí, me comparto con mis amigas, hago meditaciones para regular las emociones… Pero, sobre todo, me escucho, me abrazo y no me juzgo cuando no puedo con todo.
Me muestro rebelde ante un sistema que exige demasiado, y me permito poner el freno, parar, recolocarme y seguir caminando.

Estoy agradecida a cada una de las personas que me han enseñado otras formas de vivirme, especialmente a todas las mujeres que han tenido la generosidad de compartirse. Es por ello que he orientado mi trabajo a poder hacer llegar herramientas para mejorar nuestro malestar en un entorno seguro, amable, respetuoso, libre de juicios y donde cada una pueda abrazarse.
Creo que es fundamental liberarnos de las culpas, entender el por qué de quienes somos, crear redes de cuidados y encontrar aliento para poder sostenernos en un mundo más amable.

Madrileña de nacimiento y con raíces castellanas, vengo de habitar distintos lugares que me llevaron a conectar con muchas historias. Historias que, al rozarse con la mía, me enseñaron a mirarme con más profundidad y a mirar el mundo con otros ojos.
Creo en una Psicología que sostenga, que abrace la complejidad y que nos devuelva, poco a poco, a lo que somos, sin olvidar el contexto que nos atraviesa. Por eso intento que mi forma de acompañar sea siempre con honestidad, sin juicios y con ternura.

Tras terminar el Grado en Psicología y el Máster General Sanitario, sentía que algo faltaba en mi manera de entender el acompañamiento, así que continué formándome en Psicoterapia Integradora, lo que me permitió integrar una mirada más humana, flexible y acorde con cómo entiendo el mundo. También decidí especializarme en igualdad y violencia de género, incorporando una perspectiva feminista en mi trabajo.
Desde ahí, fui formándome en el impacto del malestar de género en la relación con el cuerpo, la comida, los vínculos, los límites y la culpa.
Me baso en una psicología contextual, que tenga en cuenta el entorno, los aprendizajes y las vivencias que configuran cada experiencia. Por eso sigo explorando la corporalidad, el vínculo y el enfoque de aceptación y compromiso, como formas de acompañar con más presencia, más respeto y más apertura a lo que es.

Me sostienen las cosas sencillas, las que me devuelven al cuerpo y al presente. Disfruto de los colores del otoño, de los atardeceres en la montaña, del olor a tierra mojada o de las caricias de mis gatos. Me recarga hacer trekkin, escalar, bailar y compartirme con la gente a la que quiero.
Hay algo en mí que se emociona con facilidad, como si fuera la primera vez. Me conmueve la belleza de las cosas pequeñas, y todo me despierta una mezcla de curiosidad, ternura y ganas de comprender. Conectar con mi niña interior me ayuda a mirar el mundo sin cinismo, a ilusionarme por lo cotidiano y a recordar que vivir también puede ser jugar, imaginar, descubrir.

Cuando todo se me hace grande, suelo volver a lo sencillo. Me alejo del ruido, desconecto del móvil y de las redes, y me doy permiso para llorar, para parar, para no tener que ser productiva. A veces lo que más necesito es estar sola, en silencio, con una canción que me abrace o un paseo sin rumbo que me devuelva al cuerpo. Me ayuda practicar la autocompasión, recordarme que no tengo que poder con todo y que cuidarme también es no exigirme tanto.
Aunque tiendo a replegarme hacia dentro, también me sostengo en los vínculos que me cuidan sin invadir. Paso tiempo con mi madre, con mi red de amistades, con personas con las que puedo compartir sin tener que explicar demasiado. Mis gatos, con su presencia tranquila y sus tiempos lentos, me enseñan a estar. Y cuando necesito volver al centro, la naturaleza me recoge. Mirar el cielo, tocar la tierra o sentir el viento en la cara, me devuelve a algo esencial.

Aquí no tienes que rendir, demostrar ni encajar. Puedes venir como eres y como estás: con tus dudas, tu historia, tu caos, tus contradicciones y tu voz.
Te acompaño sin juicios, sin prisa, con ternura, humor y presencia.
Porque mereces un espacio donde simplemente ser tú sea suficiente.

Vivo profundamente comprometida con mi labor terapéutica. Me mueve la posibilidad de acompañar a las personas en sus procesos personales desde un lugar de sensibilidad, honestidad, ternura y una mirada amplia, respetuosa con la complejidad de cada historia y con los ritmos propios de cada proceso. Acompañar implica presencia, escucha profunda y confianza en el potencial humano de transformación.

Mi trayectoria formativa y profesional ha estado siempre guiada por un enfoque humanista, sistémico, feminista y orientado al vínculo. Entre los principales hitos de mi recorrido se encuentran:
• Grado en Psicología por la Universidad de Valencia, dentro del grupo de Alto Rendimiento Académico.
• Máster en Intervención Psicológica en Ámbitos Sociales (Universidad de Valencia).
• Máster en Psicología General Sanitaria (UNED).
• Formación avanzada en Terapia Familiar Sistémica (Colegio Oficial de Psicólogos de Valencia).
• Especialización en Psicoterapia EMDR (Niveles I y II – Asociación EMDR España).
• Colaboración durante seis años con el programa papmi®️ (IPINFA), centrado en el desarrollo del vínculo afectivo temprano y el acompañamiento a la crianza, implementando el servicio durante dos años en Londres como coordinadora de equipo.
• Co-terapeuta en grupos terapéuticos feministas para mujeres junto a Nuvia Sequera (Centro de Especialidades Gestálticas).

Toda esta experiencia me ha permitido tejer una práctica sólida, sensible y en constante revisión, que conjuga el trabajo individual y grupal con una mirada integral del bienestar

Creo profundamente en el vínculo terapéutico como herramienta de transformación. Lo vivo tanto en los espacios que acompaño como en mi propio camino de supervisión y cuidado profesional.

Más allá de lo terapéutico, mi vida se sostiene en una filosofía de autocuidado y conexión con lo cotidiano:
• Practico yoga y CrossFit con regularidad, como forma de estar presente y cuidarme desde el cuerpo.
• Disfruto caminando por la naturaleza, leyendo, cosiendo, haciendo cerámica o manualidades, bailando lindy hop y solo jazz, escuchando música y podcasts feministas o acariciando a mis gatos.
• Me mueven la justicia social, el feminismo y el bienestar comunitario. Estoy comprometida con la realidad política, social y climática, y me ilusiona pensar formas colectivas de habitar el mundo de manera más justa.
• Comparto ideas, proyectos y sueños con compañeras-socias que, como yo, creen que otra forma de hacer psicoterapia es posible: más colaborativa, más consciente, más libre.

Sé que no es posible acompañar a otras personas si no sostengo también mi propio equilibrio. Cuando la vida aprieta, me cuido así:
• Me permito descansar, bajar el ritmo, estar al aire libre, dormir mucho, alimentarme bien y escuchar mis propios tiempos.
• Me apoyo en mi red cercana: soy muy de enviar audios largos a mis amigas y de sostenerme en vínculos significativos.
• Me superviso en terapia con frecuencia, como parte esencial de mi práctica profesional y personal.
• Me muevo: camino, bailo, practico yoga y vuelvo a lo sencillo como refugio.
• Desde hace poco, he encontrado un espacio de conexión en Asturias, rodeada de burritas y naturaleza. Allí, el presente cobra una fuerza enorme y me recuerda lo esencial. Estoy en camino de crear algo similar más cerca de Valencia, para seguir tejiendo refugios que me devuelvan la vitalidad.

Desde este lugar de coherencia, cuidado y autenticidad, sostengo un espacio terapéutico cálido, seguro y libre de juicios, donde también yo me muestro como soy. Creo profundamente que los vínculos curan, y que es en el vínculo cocreado y sostenido con honestidad donde florece lo que somos.

Porque sanar no es dejar de ser, sino permitirse ser con más presencia, libertad y confianza.

Me gusta pensar que cada persona tenemos un camino de vida propio a recorrer, con sus retos, sus desafíos y sus preguntas únicas. En algunas paradas del viaje, de mayor complejidad o dificultad, cualquiera podemos necesitar a alguien que nos acompañe, a atravesar lo que sea necesario, con más amabilidad y suavidad. Desde ahí, me imagino siendo esa compañera de viaje que, con una mirada sensible, compasiva y tierna, te ayudará a comprenderte mejor, afinar tu escucha interna e intentar ampliar tu perspectiva. Desde ahí, pudiendo habitar junto a ti, tus contradicciones, sosteniendo tus dudas, aliviando tu malestar, y acogiendo tu humanidad en todo el recorrido. Para ello, iré ajustándome a tu ritmo de marcha, atendiendo a tus necesidades y llevaré siempre en la mochila, una buena dosis de humor, coraje, honestidad, así como todo mi bagaje de conocimientos personales y profesionales para ayudarte lo mejor posible.
Todo ello, siempre irá de la mano de un fuerte compromiso con la justicia social, ya que estoy firmemente convencida de que todo ser humano merece condiciones materiales dignas para vivir, paz, escucha y una red de personas que le sostenga para crecer. Todas las personas tenemos un lugar único en el mundo, que merecemos poder descubrir y ocupar, con libertad y responsabilidad.
Creo en el poder transformador de los vínculos, en la sabiduría del cuerpo que contiene nuestra historia y en la fuerza que nace cuando nos atrevemos a mirar hacia dentro con honestidad y cuidado, respetando nuestros propios ritmos.

Mi trayectoria formativa y profesional ha estado siempre guiada por un enfoque integrador, relacional y sensible al trauma. Entre los principales hitos de mi recorrido se encuentran:
● Grado en Psicología por la Universidad de Valencia, dentro del grupo de Alto Rendimiento Académico (UV)
● Beca Erasmus+ (Universidad Libre de Bruselas) y Beca Internacional (Universidad de Montréal)
● Máster en Psicología General Sanitaria (UJI)
● Máster en Profesorado en Educación Secundaria – especialidad en Orientación Educativa (UV)
● Especialización en Psicoterapia de integración y reprocesamiento de trauma nivel I (Instituto Aleces)
● Formación en Brainspotting – Fase I (Instituto Aleces)
● Especialización en procesos de duelo (Apertus Psicólogos)
● Especialización en Psicoterapia Psicoanalítica Relacional y Patología Psicosomática (IPSA Levante)
● Especialización en sexualidad humana (Sexualmente Psicología)
● Posgrado en terapia integradora (Dendros Psicología)
● Formación completa en Terapia Centrada de la Compasión – Niveles I, II, III (Cultivar la mente con Gonzalo Brito)
● Curso: modelos de intervención con mujeres víctimas de violencia de género (Asociación de Mujeres de Psicología Feminista)
● Curso: protección y reducción de la vulnerabilidad en la infancia y adolescencia por razones de su diversidad afectivo sexual y de género (Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana)
● Curso: Intervención infanto-juvenil con diversidad sexual y género (Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana)
● Curso: apego y modelo de Círculo de Seguridad (Arwen Caban)
● Curso: introducción al modelo IFS: cómo trabajar las partes y reparar el apego
(Acerca de Psicoterapia con Ana Clara Rodrigo)
● Supervisión continua con colegas diferentes, desde un enfoque humanista, integrador, IFS y sensible al trauma.

A lo largo, de mi recorrido profesional, he podido enriquecerme a través del trabajo con diferentes colectivos que me han regalado aprendizajes valiosos, para configurar mi enfoque de trabajo actual:
● Acompañamiento terapéutico y psicosocial, familiar y académico-profesional con jóvenes en riesgo de exclusión social, con fracaso escolar y abandono educativo temprano (Programa Jove Oportunitat)
● Acompañamiento terapéutico individual y comunitario con población migrante (colectivo de mujeres de Latino América), en procesos de duelo migratorio, violencias y asesoramiento psicosocial (Servicio Jesuita Migrante)
● Formación y tallerista en educación sexual y prevención de violencias sexuales con jóvenes de la ciudad de Valencia (ESO, Bachiller y FP) (Educo Servicios y Proyectos Educativos)
● Tallerista de igualdad con mujeres de la ciudad de Valencia (de 18 a 65 años) entorno a temáticas como la autoestima, crecimiento sexual y erótico, la maternidad y crianza respetuosa, compasión, mindfulness y relaciones de pareja igualitarias
● Psicoterapia clínica privada con población joven y adulta entorno a dificultades vinculares, duelo, autoestima, estado de ánimo ansioso y depresivo, crisis vitales, trauma complejo y dolor crónico.
Toda esta experiencia me ha permitido tejer una práctica sólida, amplia, rica, rigurosa, que mantengo en constante revisión y cuestionamiento crítico, con una mirada integral del bienestar y el sufrimiento humano.

Más allá de lo terapéutico, mi vida se sostiene en una filosofía de la lentitud, el autocuidado, el autorrespeto, sencillez y aprecio por el valor de lo cotidiano:
● Me gusta mover mi cuerpo, como forma de cuidarlo, flexibilizarlo y fortalecerlo, para sostenerme mejor emocional, físicamente y mentalmente. Me encanta hacer yoga, bailar lindy hop, biodanza, entrenar fuerza o cualquier clase de cardio
● Me encanta estar en contacto con la naturaleza en cualquiera de sus formas: montaña o playa y hacer rutas en compañía o a solas y dejarme empapar por los sonidos naturales
● Me gusta hacer collage, leer y aprecio especialmente, los cuentos infantiles ilustrados que alimentan la alegría de mi niña interior
● Me encanta escuchar podcasts en torno a temas que estimulan mi curiosidad como la ecología, el feminismo y el arte
● Me inspira ver cine español, por su forma bella, honesta y rica de capturar lo íntimo y lo humano que nos atraviesa a todas las personas
● Me entretiene debatir con profundidad sobre diversos temas político-sociales, culturales y cotidianos, por el mero placer de compartir, ver los matices y ópticas de un mismo tema y enriquecerme a través de distintos puntos de vista

Siento que puedo acompañar y cuidar de otras personas con la suficiente presencia, energía y coherencia, cuando también me ofrezco ese cuidado sensible a mí misma de vuelta. Por ello, cuidarme y dejarme cuidar es parte de un compromiso ético que sostiene mi práctica profesional, con autenticidad y mi persona, con humanidad. Lo que me ayuda en momentos de desequilibrio y/o malestar a volver a mi centro es:

● Permitirme bajar el ritmo, atendiendo a mis necesidades más básicas como estar más en silencio, bajar estímulos externos, cocinarme algo nutritivo, pasear al aire libre o hacer deporte de impacto para soltar tensión, dormir más y cuidar mi diálogo interno para acompañarme con compasión
● Apoyarme en mi red afectiva íntima, llamando por teléfono, enviando audios largos o quedando a tomar algo como forma de elaborar lo que me duele y recibir nuevas perspectivas que me ayuden. También me alivia que me abracen, mimen y acaricien el pelo
● Distraerme viendo alguna serie o película divertidas que me haga reír
● Supervisarme con mi grupo de compañeras de confianza, seguro, sabio y compasivo que me acompañe en mi práctica profesional
● Realizar mi proceso de psicoterapia y/o desarrollo personal para revisar mis conflictos internos, mis inseguridades y puntos ciegos para no interferir en el vínculo terapéutico

Desde este lugar, me gusta facilitar un espacio terapéutico cálido, auténtico y seguro, donde puedas ser tú, con todo lo que eres, libre de juicios ni prisas. Creo – de los verbos creer y crear – un espacio donde mirar conjuntamente, con ternura, lo que fue difícil para ti y honrar todo lo que tuviste que hacer para llegar hasta aquí, confiando plenamente en tu potencial y en tus recursos. Te ofrezco un espacio donde recordarte que eres suficiente tal y como eres.