¿ESTÁS AGOTADA O CARGANDO DEMASIADO?

“No sé cómo explicar que estoy cansada, aunque no haya hecho nada ‘extraordinario’”.— Una frase habitual en las consultas de terapia feminista. Si eres mujer, probablemente te resulte familiar esa sensación de agotamiento constante aunque “todo esté bien”.No es solo cansancio físico: es carga mental, un peso invisible que muchas mujeres sostienen día tras día, […]

¿POR QUÉ NOS SENTIMOS MAL LAS MUJERES?

Comprender el malestar femenino desde la psicología Decía Simone de Beauvoir que “no se nace mujer: se llega a serlo”. Esa frase, escrita hace más de setenta años, sigue siendo una puerta de entrada perfecta para entender el malestar que tantas mujeres sentimos hoy en día. Como cualquier ser humano, estamos atravesadas por nuestras circunstancias. […]

Psicología para la salud mental de mujeres

Un espacio de sanación propia: psicología para la salud mental de mujeres El bienestar emocional no es un estado lineal, sino un proceso profundo de autodescubrimiento que a menudo se ve influenciado por el contexto social y las expectativas externas. Si tú sientes que las cargas del día a día, las presiones de los roles […]