CALMAR LA MENTE, LOS 4 PASOS DE JEFFREY SCHWARTZ PARA RECUPERAR EL CONTROL
María tiene 39 años y siente que su cabeza nunca se apaga. Pase lo que pase, su mente salta a la posibilidad de que ocurra algo malo: si su hija sale al parque, teme un accidente; si su pareja tarda en contestar, se convence de que algo va mal; si en el trabajo comete un […]